Læskende lemonade med et twist af Lavendel

Lemonade med Lavendel æterisk olieNår man som i dag kan nyde solen får jeg sådan lyst til hjemmelavet lemonade. Grunden til jeg laver den selv er, at jeg på den måde slipper for alle tilsætningstofferne og sukker i stor mængde. Man kan smage, hvor frisk og rent drikken er. Jeg servere den ofte til arrangementer og mange har også spurgt efter en opskrift, så hér kommer den. Nyd den med danskvand, i stedet for sodavand og tilsæt almindelig vand, såfremt det skal have en saftevandslignende konsistens. Uanset er begge muligheder skønne!!

Hvorfor tilsætte Lavendel og Lime æterisk olie?
Lavendels antibakterielle, antiseptiske og smertestillende egenskaber gør den værdifuld til behandling af sår og rifter, forbrændinger, blå mærker, bumser, allergi, insektstik og halsbetændelse. Den giver lemonaden et særlig pift og er generelt meget beroligende.

Lime æteriske olie har en forfriskende og stimulerende virkning, og menes at stamme fra det østlige Malaysia. Den behagelige citrus aroma af Lime kan hjælpe på mental klarhed og fremme kreativitet. I dag er Lime bedst kendt i hele verden som en måde at hjælpe med at støtte et sundt immunsystem. Når Limedråberne indtages (fortyndet), tilføres der antioxidanter og hjælper samtidig på vægtkontrol.

 

Opskrift til ca. 1 L:

3 x friskpresset citron juice

2 dråber Lime æterisk olie

1 dråbe Lavendel æterisk olie

Steviadråber til at ønsket sødme, smag dig frem.

Bland alt sammen og top op med koldt vand eller danskvand.

Pynt: Mynteblade og et par skiver citron

Tilsæt evt. isterninger

Gaver givet med kærlighed

Der er ikke noget bedre end at give gaver væk, som man ved er 100% rene uden tilsætningsstoffer. I dag skal min søster fejres og hun skal forkæles med en lille wellnesspakke, som hun har ønsket sig i længe. Den består af ONEDROP badesalt og bodyscrub lavet af 100% rene økologiske råvarer, tilsat med 100% rene og terapeutiske æteriske olier. Opskriften er ganske simpel og mangler du en idé til forkælelse, får du opskriften hér:

 

Bodyscrub:

  • 100 g øko. fint salt
  • 100 g øko. sukker
  • 50 g øko. kokosolie
  • 55 g øko. solsikkeolie
  • 10 dråber Lavendel, Citron (Lemon) eller anden valgfri æterisk olie af mærket Young Living (for inspiration og ønsket effekt se længere nede).

Bland alle ingredienserne sammen til en ens masse og kom i et lækker glas. Jeg har en masse på lager såfremt du mangler..

 

Badesalt:

2 dl. epsom salt (også kaldet engelsk salt) blandes med 10 dråber æterisk olie. Jeg foretrækker mærket Young Living, grundet den høje kvalitet. Det er meget forskelligt hvilke olier jeg tilføjer, men nogle af de mest benyttede er ud fra følgende ønsket virkning:

  • Beroligende: Lavendel, Cedarwood (cedertræ)
  • Energigivende: Grapefrugt eller anden citrusolie*, Pebermynte
  • Detox: Grapefrugt, Lemon
  • Romantisk: Orange (Appelsin), Cinnamon Bark (kanel) (gerne blanding af de to)
  • Muskelafslappende: AromaSiez

*OBS: citrusolier er photosensitive hvilket betyder, at huden ikke tåler direkte UV lys op til 72 timer efter det er påført.

 

Dosering:
Tilsæt ca. 200 gram epsom salt i et varmt badekar eller kom ca. 50 gram i et fodbad.  Opbevares udenfor børns rækkevidde.

 

Lidt ekstra fif:
Epsom salt er meget mild udrensende, som plejer huden nænsomt. Virker ikke udtørrende på huden, men er mild og plejende. Derfor er det meget effektivt mod psoriasis og tør hud. Saltet tilfører vigtige sporstoffer og mineraler som vil normalisere huden.

Er set effektiv mod fordøjelsesproblemer og er i de seneste par år meget populært at bruge i forbindelse med udrensningskure.

 

Forkælelsespakken kan også blive din, hvad enten du er til badesalt, bodyscrub eller begge dele.

    1 stk. 100 kr.      2 for 150 kr.

God kvalitet kan også fås til fornuftige priser :)

Kan man mon få for meget??

Hvis du spørger mine nærmeste, vil de helt klar give mig ret i, at jeg er STOR fan af alt slags frosting og smørcreme. Engang tog jeg det med som snack på en længere køretur, og må indrømme det endte med kvalme og ondt i maven.. Denne lyst er bestemt ikke blevet mindre efter jeg er begyndt at tilsætte æteriske olier af særlig høj kvalitet – tværtimod! Cremen/frostingen bliver meget mere frisk, smagsfuld og LÆKKER!

Nu har jeg flere gange serveret denne GULERODSKAGE, når jeg holder arrangementer, kurser, er på messer mm., og den går rent ind hver gang!! Test den af og lad mig høre din mening :)

 

INGREDIENSER

Gulerodskage:

  • 2 dl. olie
  • 300 gr brun farin
  • 4 æg
  • 1,5 tsk bagepulver
  • 280 gr hvedemel
  • 0,5 tsk salt
  • 2 tsk. stødt kanel
  • 1 tsk natron
  • 380 gr reven gulerod

 

Ostecreme med Lime:

  • 120 gr blødt smør
  • 200 gr flødeost, natural eller mascarpone
  • 180 gr flormelis
  • 2 tsk vaniiljesukker eller 1 tsk. vaniljepulver
  • 10 dråber æterisk olie af mærket Young Living. Mine foretrukne er Lime eller Citron (Lemon)

 

FREMGANGSMÅDE:

Kage:
Olie og Farin blandes sammen. Æggene piskes i et efter et. De tørre ingredienser blandes og røres i sammen med gulerødderne.

Kagedejen hældes i en bradepande (23×33 cm) og bages ved 185 grader C i en alm. ovn i 45 min.

 

Ostecreme:
Alle ingredienser blandes sammen og fordeles oven på kagen når denne er afkølet.

Nyt år og nyt fokus!

Meget er sket!
Meget er sket siden I sidste nyhedsbrev. Vi har fået IMG_0302taget hul på år 2015 og er allerede godt inde i februar. Som tiden dog flyver af sted! Fredag d. 30. januar fik jeg endelig titlen ”Bachelor i Innovation & Entrepreneurship”. 1,5 år er gået og det har til tider været et hårdt forløb med både fuldtids studie og opstart af virksomhed. Jeg glæder mig nu til, at kunne fokusere 100% på ONEDROP.

 

Et trist farvel til Christina
I løbet af 2014 har nogle af jer muligvis mødt min tidligere samarbejdspartner Christina Holmgaard. Christina ønskede andre udfordringer og har pr. januar 2015 fået arbejde som marketingskoordinator ved Bestseller. Vi vil stadig møde Christina engang i mellem, hvor hun forhåbentlig vil deltage i arrangementer og lignende, da hun stadig er vild med olierne og bruger dem dagligt.

 

Nyt år og nyt fokus
Jeg er så privilegeret, at interessen for æteriske olier og ONEDROP vokser. Jeg skal i nærmeste fremtid dele ud af min viden og erfaring i byerne Aarhus, Holstebro, Frederikshavn og København. Vil du høre med, se datoerne hér. Kontakt mig endelig hvis du ønsker, jeg skal komme til din by og dele ud af min viden om æteriske olier. Der er lige nu efterspørgsmål i mange dele af landet, og ONEDROP mangler derfor flere undervisere. Kunne dette være noget for dig, send mig da en mail på info@onedropper.com.

Netop på grund af denne store efterspørgsel på undervisning, lukker jeg klinikken i Aarhus pr. 15. februar 2015. Men bare rolig, fordi jeg ikke kan lade behandlingerne ligge, vil jeg stadig tilbyde behandlinger til eksisterende kunder. Tiderne vil dog være begrænset, så det gælder om at booke sig ind i god tid. Jeg vælter mig i gode lokalemuligheder til undervisning, og hvilke jeg vælger er endnu uvis. På onedropper.com, vil jeg dog altid holde jer opdateret på, hvor de enkelte klasser foregår.

 

2015:
Min kalender er allerede booket ud frem til april. Jeg kan mærke det bliver et år, med mange spændende og interessante personer samt oplevelser i mit liv. Jeg er så begejstret, jeg ikke kan få armene ned. Jeg skal nemlig:

  • Sund Livsstil Messe i Aarhus (d. 6 – 8 marts)
  • undervise en masse skønne mennesker rundt om i hele landet
  • til Frankrig hvor jeg skal høste og destillere min helt egen Lavendel æterisk olie. Vi er flere der skal af sted, og du har mulighed for at komme med. Det bliver SÅ sjovt! Læs mere hér.
  • besøg af gæsteforedragsholder Artemis fra Australien, som igen i år kommer til Danmark og beriger os, med alt den viden hun har om æteriske olier.. Hvilket er ufattelig meget!
  • hjælpe en masse nye terapeuter og privatpersoner som ønsker at bruge og/eller forhandle Young Living essential oils.

Følg med på Facebook hér, hvor jeg løbende opdatere nyheder, begivenheder og andet interessant der sker indenfor æteriske olier og ONEDROP.

 

Æteriske olier –  din nye ven
Budskabet omkring de fantastiske olier fra Young Living får omtale rundt om i landet. Jimmi Linde Kjeldsen er bl.a. certificeret Raindrop Technique terapeut og har egen klinik i Holstebro. Han arbejder også meget med olierne og hans historie er værd at læse!

Ser frem til at samarbejde og møde en masse af jer i 2015!

Støtte og support i en svær tid

JEG VED IKKE om I kan have det på samme måde – om det man laver nu også er det rette?? Man kan have en dårlig dag og tvivle. Det jeg har i hvert fald prøvet, uanset om det drejer sig om, at salg af forsikringer eller når jeg underviser i æteriske olier. D. 07.10.2014 modtager jeg en besked fra Sigrun Hardardottir. Beskeden er både trist men samtidig glædelig. Jeg anede ikke at Sigrun havde fået konstateret kræft og nyheden kom derfor meget bag på mig. Hun skriver dog samtidig at hun har fundet stor hjælp i de æteriske olier og det er denne fantastiske historie jeg ønsker at dele med jer. Denne historie er grunden til at jeg elsker mit job og bliver ved med at udforske og dele min viden om æteriske olier. Læs hendes beretning hér:

“Jeg er lige blevet opereret for brystkræft. Da jeg opdagede tumoren, begyndte jeg med det samme at smøre brystet ind i Sacred Frankincense, Copaiba og senere Lemon æteriske olier fra Young Living. Jeg købte vegetabilske kapsler, og bestilte Copaiba, Idaho Balsam Fir og Frankincense i god tid inden operationen. Jeg tog kapslerne og olierne med på hospitalet og fik hjælp af en sygeplejerske til at fylde dem den første gang. Derefter med to timers mellemrum.

Operationen var hurtig og jeg tog hjem samme dag fra hospitalet, og havde så slugt to kapsler med Frankincense, Copaiba og Balsam Fir, den såkaldte morfin bombe, med to timers mellemrum.Den virker helt vildt godt. Jeg fortsætter i morgen med at lave kapslerne.

Jeg har brugt lejligheden til at afprøve forskellen mellem de almindelige stærke smertestillende, jeg fik hjem fra hospitalet og disse to kapsler med æteriske olier.

Med de almindelige smertestillende brænder det i arret, selvom selve brystet ikke smerter. Olie kapslerne fjerner også den brændende følelse i arret, som gør, at man kan bevæge sig mere normalt, noget der er vigtigt med en brystoperation, ellers bliver skuldre og arme stive i det. Jeg kan stærkt anbefale denne “morfin bombe”.

Idaho Balsam fir giver en dejlig rolig, svævende fornemmelse uden at gør en groggy. Den hæmmer produktionen af kortisol, hvilket fjerner stress og man undgår at spænde i kroppen. Copaiba er smertestillende og beroligende og modvirker hævelser. Frankincense er helende 

D. 23.10.2014:
Hej, Maiken. Jeg fik resultaterne efter operationen. På blot 2 uger var det lykkedes mig at skrumpe tumoren ind fra 2,2 cm i diameter til 1,9 cm ved at dryppe Sacred Frankincense på brystet to gange dagligt. Fantastisk, hva!”

 

DET ER LANGTFRA alle man kan hjælpe, og nogle har mere succes end andre, men med denne lille varmende historie, er jeg ikke et sekund i tvivl om, at jeg elsker mit arbejde – at hjælpe andre til at få det bedre med et naturligt alternativ!